כדי לבטא את עצמך בחופשיות בעולם, הבסיס מתחיל באיזון מערכת העצבים. זהו העוגן שלך בגוף הפיזי. המקום שממנו נוצרת תחושת ביטחון, יציבות ונוכחות. כאשר מערכת העצבים מאוזנת, מתאפשרת תנועה טבעית של שינוי וריפוי, והיא הופכת לבסיס שעליו כל תהליך פנימי יכול להתרחש.

​

לאורך החיים האלה והקודמים, ארועים שונים עיצבו את מערכת האמונות שלך לגביי עצמך, מה אפשרי ומה מחוץ להישג ידך. אמונות אלה מתבטאות בהמשך כדפוסי מחשבה כמו סימולציות חוזרות לשיחות לפני כל מפגש, הלקאת עצמית - למה לא אמרת את מה שרצית, למה שוב חוזר אותו סיפור ישן..

כל אלו מובילים אותך לעשות פעולות שמשאירות אותך בחזרתיות מתישה.

​

דרך עבודת נשימות מודעת וכניסה למרחביי תודעה שמתאפשרים כאשר רמות החמצן בגוף משתנות או כשהמוח עובר למצב גלים איטי יותר, את נכנסת לעומק תת המודע, להבין ולשחרר את מה שלא משרת אותך יותר. יחד אנחנו משכתבות קוד ישן ומחווטות את המערכת לבסיס חדש.

​

דרך עבודה אנרגטית של העלאת אנרגית הקונדליני מצ'אקרת הבסיס במעלה עמוד השדרה, דרך ערוציי האנרגיה (האידה והפינגלה) עד לצ'אקרת הכתר, את משיבה את החיוניות למערכת שלך, מקבלת אמת לחוויה שמתבטאת במודעות לכל דבר שמבקש להיכנס אלייך. 

​

את לומדת להיות קשובה לגוף וקשובה לגבולות שלך. 

​התדר הרגשי שלך עולה, רמת ההכלה מתרחבת, והשקט והרוגע מתחילים לעטוף אותך. גם כשאירועים מתרחשים סביבך, הם כבר לא מטלטלים אותך באותה הדרך, ומתוך המקום הזה את מתחילה לראות איך המציאות סביבך משתנה.​