האם הרצון שלך באמת חופשי?

רצון חופשי הוא מושג עמוק שמקושר ליכולת שלנו לבחור ולפעול באופן עצמאי מבלי להיות מושפעים מבחוץ.

בואו נעצור רגע ונבין את זה:

אנחנו לא רק הבוחר. אנחנו היוצר, הבמאי והשחקן הראשי של הצגת חיינו.

אנחנו אפילו כותבי התסריט.

והתסריט נכתב ככל שהחיים שלנו מתקדמים.

אתם יודעים מה זה אומר?

זה אומר שאפשר לשנות את התסריט בכל זמן שרוצים.

לא מרוצים מהכיוון של הסצנה? דעו שטמון בכם הכוח לשנות אותה.

זה כמה כח יש לנו ואנחנו לא קולטים את זה.

נכון, החיים לפעמים לא מתנהגים כמו שציפינו. 

דברים רעים קורים לכולם, זה מה שנקרא חיים. 

השאלה היא איך אנחנו מגיבים לזה. 

האם אנחנו נשברים? נסוגים לאחור? 

בורחים לבינג' בנטפליקס? או אולי משהו אחר שירגיע את הראש? 

אולי זה פשוט יעלם אם לא נתעסק בזה… ?

אני יכולה לספר לכם שבמשך שנים הרגשתי שאני חיה עם זהות כפולה. 

מצד אחד, הילדה הטובה, הסטודנטית החרוצה, העובדת המהירה – כמו שכולם מצפים. 

מצד שני, הייתי בחיפוש מתמיד אחרי משהו, שלא הצלחתי להגדיר. 

יש כאלה שטסים להודו למצוא את עצמם, אני ניסיתי למצוא את עצמי כאן, בתוך השגרה. 

ושלא תבינו לא נכון. אין לי תלונות בכלל. להיפך. אני מבינה שזה המסע שלי. 

היום אני יודעת להגדיר את זה.

המסע שלי כולל את ההבנה שציפיות חיצוניות לא ממלאות את החלל הפנימי, 

ההבנה שיש לי קול פנימי שאני חייבת לתת לו ביטוי.

ההבנה שיש בי אומץ - כמו האומץ לעזוב "עבודת חלומות" ולהחליט שמגיע לי יותר.

ההבנה שאני הסמכות הפנימית של עצמי, ושיש לי את הכוח לשנות את התסריט.

אני היוצרת, הבמאית וגם הכוכבת של הצגת חיי.

אז האם הרצון שלנו חופשי? ברור שכן. 

האם אנחנו מצליחים לממש אותו? תלוי… 

לרוב אנחנו מונעים מתוך חסמים פנימיים שמונעים מאיתנו לממש את הרצון החופשי.

חסמים כמו אמונות מגבילות - אני בחיים לא אצליח, אני לא מספיק טוב..,

פחד מכישלון - אני לא מעז לנסות, פחד שמשתק, 

הרגלים ודפוסי פעולה אוטומטיים, תחושת חוסר ערך עצמי או תלות חיצונית.

אז הנה טיפ - טכניקה פשוטה שתעזור לכם להתחיל להחזיר את השליטה לחיים שלכם.

קוראים לטכניקה: התבוננות.

בפעם הבאה שאתם מרגישים מופעלים על ידי משהו חיצוני, שהגבתם לא בשליטה,

תנסו רגע לעצור ולהסתכל על עצמכם מהצד, כמו שחקן חיצוני בהצגה. 

תשאלו את עצמכם: למה הגבתי ככה? מה זה בא ללמד אותי? ותנו לתשובות להגיע..

ככל שתעשו את זה יותר, תתחילו לזהות דפוסים חוזרים,

תבינו יותר את הסיטואציות שקורות לכם בחיים ותתחילו לקחת שליטה.

באהבה.